Zentrum für ganzheitliche Gesundheitsprävention & Beratung - Sein im Selbst - Selbst - Bewußt - Sein
Zeit für Mich...
 
 - Jetzt ICH
 - Jetzt nehme ich mir Zeit - Zeit für meine Gesundheit
 - Zeit für mein Wohlbefinden
 - Zeit für meine Ausstrahlung
 - Zeit für Entspannung & Regeneration
 - Ich bin es mir WERT
 
" DIE HÖCHSTE KUNST DER MEDIZIN IST DIE VORBEUGUNG "
 
 
ZEIT.....
In der Schnelligkeit verpassen wir das Leben
In der Ruhe + Stille haben wir unendlich ZEIT  ( F. Arzner )
 
 
 
Wildkräuterkochkurs ( Mai - Oktober )
Leckere außergewöhnliche Zutaten aus der Natur bereichern unseren Speiseplan, wir kochen ein 4 Gänge Menüe - Gaumenschmaus - Geschmacksvielfalt auf der Zunge....
Mindestteilnehmer:8 Personen
Kosten: 20.- Euro
 
Körperpflege Workshop
Wie bleibe ich schön - unterstreiche meine Natürlichkeit und Ausstrahlung
Natürliche Schönheit von Innen und Außen - ohne Chemie
Säureschutzmantel - anstatt Säure - Schmutz - Mantel
Wir kreiren eine natürliche Körperpflegeserie und fühlen und spüren die Wirksamkeit...
Kosten: 20.- Euro
 
Earthing - " heilsames Erden "
Zurück zur Natur - Bewußtseinsstärkung
Der natürliche Grundzustand wird im Laufe eines Tages durch verschiedene Lebens - + Umwelteinflüsse aus dem Gleichgewicht gebracht!
Zentrieren - stärken - zur Ruhe kommen
Inne halten - sich erden - Abstand gewinnen
Dieser " Bewußtheitstag" wird mit einer Verköstigung einen harmonischen Ausklang finden.......
Kosten: 20.- Euro
 
 
Zur Herbstzeit
Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, sich innerlich wie äußerlich Wärme zuzuführen. Da Ingwer wärmende Eigenschaften hat, ist diese Wurzel gut dafür geeignet.
Ingwer  -  Abend
Wir bereiten ein Ingweröl - einen Ingwerhonig - Ingwertee - erfahren etwas über das Ingwerbad - genießen Ingwerkekse mit einem leckeren Gewürztee - Bonus für eine Massage mit Ingwerauflage bei stagnierender Energie -  die Vata Konstitution erfreut sich über diesen Wärmeschub.....ich freu mich auf Sie am :
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Vielleicht haben Sie Lust auf vitale Küche?
 
Basische Kochschule - Lust auf Genuss....Mach mit - Werd fit!
Kochen - Austausch - Infos - Rezepte - Spass und Learning by Doeing - kulinarisch genießen.....
 
Gruppe Senioren ab 65+ ....Vital in den 2. Frühling
Gruppe Arbeitskollegen/innen..........Teamkochen
Gruppe Freundinnen.........Bindung vertiefen
Gruppe Allerlei.......soziale Kontakte
egal wo Sie sich hingezogen fühlen, in Gesellschaft schmeckt es besser, Gemeinschaft fördern oder Wohlbefinden schaffen, lassen Sie sich hinreißen..kulinarisch verwöhnt zu werden.....
mit Einführungsabend - was die basische Kochschule zu bieten hat......
 
Mini - Kochclub
Lurchi's Spaghetti Küche - Lust etwas Frisches aufzugabeln ?
Entdeckungsreise durch die Wichtelküche
Lecker - Bunt - Fantasievoll
Erkoche Dir die goldene Kochmütze mit Urkunde
Kinderkochkurs ab 7 Jahren
 
..oder Sie sind ein Frischluft Fan und streifen mit mir durch die Wälder & Wiesen.....mit krönendem Abschluss
Kräuterspaziergang
Kleine Kräuterkunde mit mystischen Erzählungen - Kräuter sammeln - " G'schichtli us Hogschür " - Herstellung eines 9 Kräuter Geistes - Wildkräutermenue - Kräuterfußbad mit anschl.Beinwelleinreibung  - ein Labsal für die Seele.....lass Dich verzaubern....an einem  freien Nachmittag " Für Dich "
Kosten, alles incl.: 30.- Euro
Gruppen ab 5 Personen
 
 
BreathWalk - Yoga Wandern - Atem & Gehen
Koordinationstraining - Gedankenhygiene
Gleichklang mit der Natur -
ist Gleichklang in uns
Ruhe & Stille schafft Neuordnung -
Neuordnung bringt Raum in uns
Raum in uns - schenkt Liebe & Harmonie
 
Bevor wir mit dem Training beginnen machen wir eine Selbstbehandlung aus der chinesischen Massage - die Durchblutung fördert - den Organismus stärkt - aktiviert den Energiestrom - unterstützt die Verdauung - Lymphe - Immunabwehr

NEU !!
GENUSS - WANDERN - Lauschen mit der Seele
Wir schulen die Sinne - tasten,hören, sehen, riechen, schmecken....kleine Körperübungen zum geschmeidig werden sind der Auftakt dieser besonderen Wanderung ...mit Achtsamkeit machen wir uns auf den Weg....wunderbare Wiesen, Bäume, Bäche, Landschaften werden uns begegnen.....zum Abschluss machen wir einen Rundgang durch den Naturlehrgarten oder bewundern den Wasserfall an der Gletschermühle....wenns dann noch gewünscht wird mit kulinarischer Einkehr...



NEU !!!!!
Kleider Tausch Boutique für Frauen
Tauschtage sind: ( findet momentan nicht statt )
Die Idee ist:
Umwelt schonen
Aus Alt -  mach Neu - entlaste deinen Kleiderschrank
Geldbeutel für was anderes sparen ( z.B. Urlaub in der Region )
Kontakte knüpfen - Auszeit nehmen
Bringe 2 - 3 Kleidungsstücke mit zum tauschen, jemand anderes freut sich und Du findest vielleicht auch was nettes....LOSLASSEN tut gut.....Raum für NEUES....



...wie wärs mit einem " Zeit für Mich " Tag ?
Wohlfühltag mit Frühjahrsentschlackung
Wunschgewicht ins Auge fassen - Schnuppertag
Zitat einer meiner Klienten: " Mein Atem ist weit geworden und der Bauch hat dafür Platz geschaffen "
 - Basisches Frühstück -  Wiesentee
 - Inhalieren - Kosmetik - Handbad - Zitronen Peeling
 - Honigpackung für zarte Wohlfühlhände
 - Grüner Smoothie
 - Genussküche - Mittagessen - Quellwasser
 - Ruhephase mit basischem Wickel / Löwenzahntee im Grünen
 - Bewegungsphase - Sauerstoff Gehen
 - Wohltuendes ausleitendes Fußbad - Bürstungen - Fußwellness
 - Abendessen - Wildkräutersuppe
 - Ausklingen des Wohlfühltages mit meditativer Klangreise oder wahlweise Sauna
Kosten - alles incl.- 80.- Euro -

 
...anschließend " Deine Massage " buchen
GESUNDHEITS TIPP !!!
Kommen Sie in " Fluss " - Daueranspannung ( Stress - laut WHO ein ernstes Thema ) ist oft auch ein Grund für verspannte Muskeln, die dadurch u.a. übersäuern - wohltuende Massagen unterstützen den Regulationsprozess - gönnen Sie sich eine Auszeit.....Ihrer Gesundheit zuliebe....
 
Schenken Sie Ihrem Rücken Aufmerksamkeit...!!!
 
 - Wirbelsäulenpflege nach Breuß - Tiefenentspannung
Nur in der Entspannung findet der Körper die Balance.Gestaute Energie wird zum fliessen gebracht, wärmendes Johanniskrautöl, das die Sonnenenergie in sich trägt, gleicht aus, wohltuend für Bandscheiben, Dehnen - Strecken, eine Wohltat für den strapazierten Rücken der " geschmeidig " sich anfühlt....
 
 - Nacken - Schulter Massage
Wohltuende, angenehme Massage nach einem stressigen Arbeitstag, lassen Sie die Anspannung und Aufgaben abfallen und finden Sie Ihren Moment der Ruhe, durchblutungsfördernd und lösend des Energiesystems,heiße Rolle und Eigenübungen sind unterstützende Anwendungen .....Blickwinkel weitet sich...
 
 - Rückenmassage mit energetischem Ausgleich
Das energetische Gleichgewicht wird harmonisiert - Akupressur - Muskelgruppen gedrückt und gehalten unterstützen die Lockerung + Entkrampfung der Muskulatur-
wärmende aktivierende Einreibung lässt nachwirken.......
 
 - Energetische Fußzonenharmonisierung
Der gesamte Mensch reflektiert in den Fußzonen, so versteht man das alle Teile des Körpers miteinander in Verbindung stehen. Stimulierende + beruhigende Griffe harmonisieren Organe + Körpersysteme durch einen Impuls - Kopflastigkeit lässt los   erdend und stärkend dürfen Sie wie auf " Wolken " schweben....
 
 
 - Anti - Stress - Aroma Massage ( Ganzkörper )
Genießen Sie wohl die schönste Art Ihren Körper gesund zu erhalten
Die Stone " Prana " Massage fördert die Blutzirkulation, naturreine ätherische Öle werden über die Haut und über Schleimhäute aufgenommen, dürfen hier ihre Wirkung entfalten und bringen Sie zur Inneren Ruhe & Harmonie - Stress lass nach.. Effekt....

 
Bei allen Massagen können Sie vor - oder nach der Anwendung eine Wärmeanwendung durch z.b. Heiße Rolle oder Ingwerauflage genießen - dadurch ist die Muskulatur gut durchwärmt und geschmeidig - Dauer ca. 15 Min. - 8.- Euro
 
 
Massagen zur Entschlackung - Regulation der Körpergewebe
Nicht nur zur Frühjahrskur !!!
 
 - Basisch - mineralische Edelstein - Vital Massage mit Sauerstoff
Rücken + Bein Massage mit Sesamöl - weckt müde Zellen auf - entschlackt & reinigt
vitalisierend + regenerierend, gezielte Massagegriffe durch zupfen & kneten, Verklebungen aus dem Bindegewebe können sich lösen, dies wird mit streichenden Griffen beschleunigt - heiße Kompressen geben einen Wärmestau - Stoffwechsel anregend - basisch versorgt in allen Zügen....eine Sauerstoffanwendung belebt und regeneriert...Entschlackungstee unterstützt die Anwendung - Basenbad für zuhause...
 
NEU !!!
Schröpfmassage zur Entschlackung
Aktivierende, anregende Massage zur Zirkulation - Lymphstimulierend -
Muskeln, Haut + Bindegewebe werden mobilisiert und in  " Schwung " gebracht
Abklopfende Einreibung zur Wärmeaktivierung - Energy Basen Getränk....fit in den Tag
 
Heilkreide - ein Geschenk der Natur
Lassen Sie Stress und Hektik hinter sich und gönnen Sie sich eine Heilkreideanwendung - vitalisierend, regenerierend, zur Prävention - stoffwechselanregend - Bindung von Sauerstoffradikalen - Förderung der Entsäuerung - Stärkung des Immunsystems - Körperpackung & Heilkreide Fußbad

 
Entschlackungs Massage NEU ! - Ballast los werden - fliessen lassen.....
Atem Massage zur seelischen Balance NEU !
 
Sei Du Dein Erbauer deines Tempels - der Tempel Deiner Gesundheit!
Du wirst belohnt mit Bausteinen für Deinen Gesundheitstempel ( F. Arzner )

 
AYURVEDA - eine Philosophie der Gesundheitsfürsorge versteht sich als ganzheitliche Lebensweise um die Gesundheit zu erhalten, fördern & verbessern.
Die ayurvedischen Massagen sind ein Teil dieses Gesundheitssystems - hiermit leiste ich einen Beitrag zur Harmonisierung der Körperenergien - zu verstehen zur Stressminderung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte
 
Abhyanga - Ayurv.Ganzkörper Öl -  Massage
Die Königin unter den ayurv. Massagen
Vegetativ beruhigend, warmes Sesam oder ayurv. Kräuteröl - Bio( Vata, Pitta, Kapha )
entschlackt + reinigt den Körper - warmes Öl umhüllt Sie und Reflex & Vitalpunkte unterstützen die Selbstheilungskräfte - Gelenke werden" geölt " - Körper, Geist & Seele finden zum Einklang
Ayurv. Tee sorgt für Wohlbefinden und Ausgeglichenheit
 
Seidenhandschuh Massage
Eine Trockenmassage zur Stoffwechselaktivierung - vertreibt Lethargie + Schwere in den Gliedern ( Kapha ) entstaut, mobilisiert und entlastet das Bindegewebe von Stoffwechselrückständen - entschlackende Rügener Kreide Packung ( pH neutral ) zum basischen Ausgleich, siliziumhaltig - nachhaltig entspannend...lösend........
Kapha Tee  oder Gewürzchai regt an......stagnierende Energie darf zum fliessen kommen...

 Heiße Kräuter - Pulver Massage
Eine Körperölung mit warmen Sesamöl mit streichenden Griffen wird voran gegangen. Sie kommen an bei sich selbst....
Heimische Kräuter werden erhitzt, mit Basensalz und Sesampeeling zu einer Paste vermischt, den Körper damit abgerieben, die ätherischen Öle setzen sich frei, werden von der Haut aufgenommen, entschlackt, reinigt und entfalten ihre Wirkung.
Kräuter oder Blütentee lässt den Duft der Anwendung nachwirken........

 
 
Nachruhe, so daß sich die Dinge ordnen können, ist wichtig für einen nachhaltigen Effekt! - Bringen Sie Zeit mit - Zeit für Sich!
 
Regelmäßigkeit - in der Regel mäßig
Ein Grundprinzip aller Anwendungen ist die regelmäßige Wiederholung. Erst durch die Regelmäßigkeit entfaltet sich eine tiefgreifende und andauernde Wirkung
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Info - Abende zu den Themen:
 
 - Übergewicht - wo kann ich ansetzen, außer auf den Hüften...
 - " Frau sein - zu jeder Zeit schön & gesund " ( alle Altersstufen )
 - Rundum wohlfühlen in Schwangerschaft und Stillzeit - Natürlich &   basisch zum Wunschkind - Vorbereitung & Begleitung einer glücklichen Schwangerschaft
 - Fit & gesund durch die Wechseljahre
 - Osteoporose - Hilfe zur Selbsthilfe
 - Übersäuert ? Säure Basen Balance
 
 
KOCH EVENT
Lust auf Genuss ? - Gerne koche ich für Ihren Anlass!
Möchten Sie einen basischen Abend anbieten?
Ihre Gäste mit vitaler Frische verwöhnen - den Gaumen inspirieren nach " Lebens - Mittel " ?
Probieren Sie es aus, ich lade Sie ein, einen Abend ohne  "Säurebildner " köstlich zu schlemmen, mit der basischen Küche
Ob Geburtstag, Familienfeier, Jubiläum, Prüfung, Frauenabend, oder sich mal " kochfrei" nehmen oder schenken lassen, gerne bereite ich Ihnen diesen Abend oder Tag mit einem mehrgängigen Menue.....bei Ihnen zuhause...entspannt genießen....
Mal was anderes - Alkoholfrei - mit erfrischenden basischen Getränken - ich organisiere Ihren Abend, incl. Tischdekoration....interessante Menuevorschläge zur Auswahl...
Personenzahl von mind. 4 -  max. 12
Ich freue mich auf Ihren Anruf
( Empfehlenswert auch bei Allergiker, z.b. Gluten & Lactose Unverträglichkeiten - 100% vegan  - frei von Industriezucker)
 
 

 
 
Meinen Schwerpunkt habe ich mit der Entschlackung & Entsäuerung des Körpers mit ganzheitlichen Ansätzen gesetzt. Hier arbeite ich in Gesundheitsseminaren voller Begeisterung und Überzeugung mit diesem Thema in der Gesundheitsprävention
 
 
 
  
 
   Entsäuern & Entschlacken - in Einklang kommen von Körper
   Geist & Seele mit wohltuenden Anwendungen -  abnehmen &
   genußvoll Ihrem Wohlfühlgewicht  entgegen kommen.
   In einer Woche bis zu 4 kg möglich!
 
   6 x Übernachtung - Genussvolle basische Küche  - energ. Wasser -  Kräuter + Gewürztees - frisch gepr. Säfte - Körperwickel -
   Kneipp Anwendungen - Inhalation - basische Kosmetik -  Fußbad im Holzbottich - - Vitalmassage - Packungen  mit Rügener Heilkreide oder Heilerde- Sesampeeling  - Körperarbeit - autog. Training - Seelenhygiene -
  Heilreisen & Klang -  Märchenabend - Kreativtag
   Ölziehen - sanfte Darmpflege - Achtsamkeit -  Singen
   Barfußpfad - Earthing ( erden ) - Atem & Dehnung am Morgen
  Bewegungsphase - Nordic Walking -  Schneeschuhwandern - Rodelbahn - Fackelwanderung -  Lagerfeuer mit Los Lass Ritual - Märchenabend
   - Kräuterspaziergang - Vortrag - Script - Gesundheitsberatung  - Körperpflege Beratung ( Kurs zur Ernährungsumstellung )
Die Angebote variieren je nach Jahreszeit
                       
                              
Stille & Ruhe schafft Neuordnung
 


Regulationswochenende - Auffrischung  / Einstieg Basenfasten
Freitag - Sonntag
Basische Mahlzeiten - 2 Übernachtungen- energ. Wasser - Kräutertees / Gewürztee / Säfte - Bewegung & Atem - Basische Vitalmassage - Entsäuerungsbad - Sesampeeling - Darmpflege
Basisches Fußbad - Basischer Wickel - Nordic Walking - Abschlussbuffet
Ankunft Freitag 10 Uhr   -  Abreise Sonntag 14 Uhr
 
Termine auf Anfrage - gleich unter : 0160 / 99585410
015238832219 oder 07764 / 514
 


 
 
Vision
Haus Lebensbaum - Treffpunkt für Gesundheit - Begegnung - Wachstum - Erneuerung....
Ich suche und hoffe auf dieses Geschenk - einen Raum zu schaffen, für Menschen, die eine Begleitung suchen, ihr Lebensziel in ganzheitlicher Sicht zu finden um den eigenen Inneren Impuls wieder fühlen, spüren, wahrnehmen können....so kann Regeneration & Regulation statt finden.





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 Ich arbeite mit anerkannten, erfolgreichen Instituten und
 kompetenten Ansprechpartnern zusammen, besuche laufend Fort - und
 Weiterbildungen, so das Ihnen eine gute Vertrauensbasis
 gewährleistet ist. Die Produkte, die meine Arbeit unterstützen
 sind von ausgesuchten, bekannten Herstellern
 Basische Produkte zur Regulation
 
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Meine Arbeit dient der Gesundheitsprävention - fürsorge und soll nicht als Heilverfahren verstanden werden, dazu wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt / Heilpraktiker / Therapeuten
Ich vermittle Hilfe zur Selbsthilfe - Aktivierung der Selbstheilungskräfte
 
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von Vistaprint